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Proteinriegel: die Extraportion Protein nach dem Sport

Protein erfüllt viele wichtige Funktionen im Körper. Ganz besonders im Sport. Dort spielt Eiweiß eine zentrale Rolle, wenn es um Muskelaufbau, Regeneration, Gewichtskontrolle oder Krafterhalt im Alter geht. Idealerweise deckt man seinen Proteinbedarf bereits mit der Alltagsernährung ab, indem man den Speiseplan mit Milchprodukten, Fisch, Fleisch, Hülsenfrüchten, Nüssen und Samen bestückt. Doch eine regelmässige Eiweissaufnahme lässt sich nicht immer mühelos bewerkstelligen. Zeit, Ort und Umstände machen es manchmal nötig, auf spezielle «high protein» Supplemente auszuweichen. In solchen Fällen stellen Proteinriegel und Proteinsnacks von SPONSER eine hervorragende Wahl dar.

Crunchy Protein

Peanut-Caramel


Über 30% Proteinanteil

ab CHF 3.40

Crunchy Protein

Raspberry


Über 30% Proteinanteil

ab CHF 3.40

Protein Low Carb

Choco Brownie


27% Proteinanteil aus hochwertigem Milchprotein

ab CHF 2.55 CHF 3.20

Protein Brownie

Chocolate


Natürliche Zutaten

ab CHF 3.00

Protein 50

Chocolate


Sehr schmackhafter Choco-Riegel mit 50% Protein

ab CHF 3.20

Protein 50

Cookie Dough


Sehr schmackhafter Choco-Riegel mit 25 g Protein pro Riegel

ab CHF 3.20

Crunchy Protein

Chocolate-Banana


20 g Protein und nur 0.3 g Zucker pro Riegel

ab CHF 3.40

Schmackhafte Proteinriegel von SPONSER für Muskelaufbau und Recovery

Proteinriegel von SPONSER liegen in zahlreichen Varianten und Geschmacksrichtungen vor. Der höchste Eiweissgehalt findet sich in den schmackhaften Protein 50 Riegeln, die in den Aromen Chocolate (ohne Schokoladenüberzug) und Cookie Dough (mit einer Hülle aus feiner Milchschokolade) vorliegen. Beide Riegel punkten mit 25 g Protein und weisen nur gerade 0.7 g Zucker auf. Wer einen Riegel sucht, der einen nach dem Sport nicht nur mit hochwertigem Protein versorgt, sondern auch sättigende Nahrungsfasern und einen sehr geringen Gehalt an Kohlenhydraten aufweist, wird den saftigen Protein Low Carb Bar Choco Brownie mit 14 g Protein lieben. Doch es müssen nicht zwingend Riegel sein! SPONSER führt mit Protein Brownie auch einen beliebten und ausserdem veganen und laktosefreien Protein-Snack im Sortiment, der sich für Sport und Freizeit gleichermaßen eignet. Das schmackhafte Gebäckstück mit hohem Protein- und Ballaststoffanteil basiert auf natürlichen, rein pflanzlichen Zutaten und unterstützt den Muskelaufbau sowie die Regeneration nach dem Sport. Eine weitere Möglichkeit, um einen erhöhten Proteinbedarf zu decken, sind Proteinshakes von SPONSER. Sie liegen in höchster Qualität und in diversen Geschmacksrichtungen vor, geeignet für zahlreiche Zielgruppen – Kraftsport, Regeneration, Veganer, Senioren etc.

Proteinriegel in knuspriger Form: Crunchy Protein von SPONSER

Wer auf knusprige Proteinriegel und vollen Geschmack steht, wird Crunchy lieben. Die high protein Riegel weisen einen weichen Kern mit knuspriger Schokoladenhülle auf. Mit seinem hohen Gehalt an Protein, reichlich Nahrungsfasern und einem sehr geringen Zuckeranteil stellen die Crunchy Riegel eine überlegene Alternative zu zuckerhaltigen Riegeln dar. Sie eignen sich als proteinreicher Snack für unterwegs; im Alltag sowie vor und nach dem Sport. Protein sorgt für den Aufbau und Erhalt von Muskelmasse und zusammen mit den Ballaststoffen für gute Sättigung. Die Crunchy Riegel sind in drei Geschmacksrichtungen erhältlich: Peanut-Caramel mit Milchschokolade-Cover, Raspberry mit weisser Schokolade und Chocolate-Banana mit einem Überzug aus Zartbitterschokolade.

FAQS zu Protein Riegel und Protein im Sport

Das Körpereiweiss befindet sich in einem dynamischen Gleichgewicht. Es wird ständig auf- und abgebaut. Man spricht hier von Anabolie bzw. Katabolie. Daher sind Sportler auf eine regelmässige Einnahme angewiesen. Für eine optimale Proteinsynthese sollten rund 20–30 g Protein alle 3–4 Stunden konsumiert werden.
Die Swiss Society for Sports Nutrition empfiehlt Sportlern eine tägliche Menge von ca. 1,3–1,8 g Protein pro kg Körpergewicht. Für spezielle Phasen wie etwa im Kraftaufbau, bei Diäten oder auch im Kraftsport gelten höhere Empfehlungen von 2,0–2,7 g Eiweiss pro Kilogramm Körpergewicht. Mit einem speziellen Proteinrechner lässt sich der empfohlene Tagesbedarf abgestimmt auf die individuellen Ziele berechnen.
Obwohl all unsere Proteinriegel auf unnötigen Zusatz von Zucker verzichten, ist unser low carb Proteinriegel Protein Low Carb Bar Choco Brownie die erste Wahl, wenn man auf überflüssige Kohlenhydrate, Zucker und Fett verzichten will. Er liefert hochwertiges Protein, dazu wichtige Nährstoffe und kommt mit bloss 7.8 g Kohlenhydraten, davon 1.6 g Zucker, pro Riegel daher.
Es spielt für die Muskelregeneration keine grundlegende Rolle, ob man Protein über einen Riegel oder einen Shake aufnimmt, solange Menge und Qualität der Proteinzufuhr stimmen. Am Ende hängt die Wahl von der konkreten Alltagssituation, der Verträglichkeit und den persönlichen Vorlieben ab. Proteinpulver und Shakes ermöglichen eine sehr flexible Dosierung und basieren oft auch hochwertigem Whey Protein. Riegel enthalten neben Protein auch Ballaststoffe und Kohlenhydrate und stellen daher einen praktischen Snack dar, der auch unterwegs funktioniert.
Wer einen Protein Bar für die vegane Ernährung sucht, setzt auf Protein Brownie Chocolate. Das saftige Gebäck ist eine ausgewogene Alternative zum veganen Proteinriegel mit einer extra Portion Eiweiß aus rein pflanzlichen Quellen. Alternativ können vegane Riegel (wie z. B. High Energy Bar Salty+Nuts, Energy Balls Blueberry oder Mango) mit einem Shake basierend auf veganem Proteinpulver (z. B. Vegan Protein oder Premium Plant Protein) kombiniert werden.
Hochwertige Proteinriegel helfen dabei, sich eiweissreich zu ernähren. Gerade dann, wenn keine Zeit zum Kochen bleibt oder das Anrühren von Proteinpulver zu umständlich erscheint, stellen sie für aktive Menschen eine bequeme und hochwertige Alternative dar. Die meisten Proteinriegel von SPONSER weisen weniger Zucker und Fett aus als herkömmliche Schokosnacks, wie man sie an Snack-Automaten oder am Kiosk findet.
Tested Trusted Proven
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An mehr als 100 Sportanlässen mit jährlich über 100 000 Athleten werden SPONSER®-Produkte nicht nur unter Laborbedingungen, sondern zusätzlich im Praxistest auf Herz und Nieren geprüft. So sind nicht nur unsere Produkte, sondern auch unsere Athleten der Konkurrenz stets einen Schritt voraus.

An mehr als 100 Sportanlässen mit jährlich über 100 000 Athleten werden SPONSER®-Produkte nicht nur unter Laborbedingungen, sondern zusätzlich im Praxistest auf Herz und Nieren geprüft. So sind nicht nur unsere Produkte, sondern auch unsere Athleten der Konkurrenz stets einen Schritt voraus.