Moment de l‘utilisation | À ajouter dans une boisson ou un aliment | Entraînement de force : avant et/ou après l‘entraînement en combinaison avec le shake
Endurance : pendant de long effort, récupération | Entraînement de résistance : avant et/ou après l‘entraînement en combinaison avec shake
Endurance : pendant la longue distance, récupération | comme boisson d‘entraînement zero-carb | Individuelle ou combinée à des shakes protéinés / de récupération
| Boisson d‘entraînement Zero-carb |
Format | Poudre pour boisson instantanée | Ampoule à boire | Capsules | Poudre pour boisson instantanée | Comprimés | Poudre pour boisson instantanée |
Acides aminés | L-glutamine | Spectre complet d’acides aminés | Leucine, isoleucine, valine L | Leucine, isoleucine, valine | Acides aminés essentiels | Acides aminés essentiels + L-citrulline + taurine |
Supplémentation / combinaison | Complément | Individuelle / combinaison | Individuelle / combinaison | individuel | Individuelle / combinaison | Individuelle |
Utilisation | À ajouter dans une boisson ou un aliment | Entraînement de force : avant et/ou après l‘entraînement en combinaison avec le shake
Endurance : pendant de long effort, récupération | Entraînement de résistance : avant et/ou après l‘entraînement en combinaison avec shake
Endurance : pendant la longue distance, récupération | comme boisson d‘entraînement zero-carb | Individuelle ou combinée à des shakes protéinés / de récupération
| Boisson d‘entraînement Zero-carb |