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Que fait exactement la créatine dans le corps ? Comment soutient-elle le développement musculaire, la force rapide et même la fonction cérébrale ? Et à quoi ressemble un dosage judicieux dans l'entraînement quotidien ?
Que tu fasses de la musculation, que tu veuilles améliorer tes performances d'endurance ou que tu sois tout simplement curieux de l'alimentation moderne, tu apprendras dans cet épisode comment utiliser la créatine de manière ciblée et judicieuse pour toi.
Un épisode plein de faits, d'astuces et de moments surprenants - cela vaut la peine de l'écouter !
Traduit avec DeepL.com (version gratuite)
Lors de plus de 100 événements sportifs avec plus de 100 000 athlètes chaque année, les produits SPONSER® ne sont pas seulement mis à l'épreuve dans des conditions de laboratoire, mais aussi dans des tests pratiques. Ainsi, non seulement nos produits, mais aussi nos athlètes ont toujours une longueur d'avance sur la concurrence.
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