Créatine est prouvé que la créatine augmente les performances physiques dans le cadre d'efforts physiques intenses et de courte durée (p. ex. musculation, sprint, etc.). Disponible sous forme de poudre de Creatine Monohydrate 100% pure mais aussi sous forme de performance-complexe Creatine Pyrumax, qui a en outre été complétée par de la créatine-pyruvate couplée à des molécules et du magnésium (sous forme de capsules).
La créatine est listée par des organismes internationaux reconnus dans le domaine des sciences du sport et de la nutrition (Swiss Sports Nutrition Society, Australian Institute of Sport) comme supplément A présentant une efficacité maximale.
Si la supplémentation en créatine peut augmenter les réserves d’ATP de l’organisme et ainsi améliorer les performances lors d’efforts intensifs, elle favorise également la récupération et la construction musculaire pendant la phase de régénération, car l’organisme absorbe particulièrement bien les nutriments après l’entraînement. Les jours sans entraînement, la créatine peut être prise à tout moment de la journée afin de maintenir un taux stable dans le corps. De plus, la créatine contribue à l’augmentation de la masse musculaire en soutenant la synthèse des protéines et en améliorant l’hydratation des cellules musculaires. Cela permet une récupération plus rapide après des séances intensives. Après une longue interruption de l’entraînement, par exemple en raison d’une blessure, la créatine peut également aider à reconstruire plus rapidement la force et la masse musculaires.
An mehr als 100 Sportanlässen mit jährlich über 100 000 Athleten werden SPONSER®-Produkte nicht nur unter Laborbedingungen, sondern zusätzlich im Praxistest auf Herz und Nieren geprüft. So sind nicht nur unsere Produkte, sondern auch unsere Athleten der Konkurrenz stets einen Schritt voraus.
An mehr als 100 Sportanlässen mit jährlich über 100 000 Athleten werden SPONSER®-Produkte nicht nur unter Laborbedingungen, sondern zusätzlich im Praxistest auf Herz und Nieren geprüft. So sind nicht nur unsere Produkte, sondern auch unsere Athleten der Konkurrenz stets einen Schritt voraus.
