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Produits protéinés et protéine whey pour chaque objectif

SPONSER propose des poudres de protéines adaptées à chaque objectif personnel et à chaque utilisation : Shakes protéinés à base d'isolat de protéines de petit-lait pur de la plus haute qualité, idéaux pour la constitution et le maintien de la masse musculaire, pour favoriser la régénération et dans le cadre d'un régime hypocalorique. Shakes protéinés à base de protéines multicomposantes contenant du lactosérum, de la caséine et de l'albumine d'œuf, parfaits pour la construction musculaire, le développement de la force et comme protéines de nuit. Préparations de récupération pour favoriser la régénération et la récupération après le sport, avec du colostrum ou du lait de vache. Shakes à teneur réduite en glucides et pauvres en sucre, idéals pour une alimentation « low carb », pour contrôler le poids, perdre du poids, remplacer un repas ou suivre un régime. Poudres protéinées végétaliennes comme VEGAN PROTEIN, sans gluten et sans lactose, à base de sources de protéines végétales telles que les pois, le tournesol et les pois chiches, offrant un spectre complet d'acides aminés. Poudre de protéine pour les personnes de plus de 60 ans avec des ingrédients fonctionnels tels que la protéine de lactosérum, le collagène et le HMB pour le maintien d'une musculature performante, enrichie de précieux micronutriments tels que le calcium, la vitamine B12 et la vitamine D.

Protéine pour la prise de masse et la récupération musculaire

La Swiss Sports Nutrition Society recommande aux personnes en bonne santé un apport quotidien minimal en protéines de 0,8 gramme par kilogramme de poids corporel (kg). En règle générale, les besoins en protéines peuvent être suffisamment couverts par une alimentation équilibrée composée d'aliments riches en protéines tels que les produits laitiers, la viande, le poisson et les légumineuses. Pour les sportifs, les valeurs sont plus élevées : jusqu'à 1,4 gramme par kg dans les sports d'endurance, jusqu'à 1,7 gramme par kg dans les sports de force et même jusqu'à 2,5 grammes par kg dans les sports professionnels. Comme il est difficile de couvrir ces quantités élevées de protéines par l'alimentation quotidienne, les protéines de haute qualité de SPONSER représentent une alternative pratique, variée et de haute valeur biologique.

FAQ sur la quantité de protéines, la musculation et la nutrition

Notre calculateur de protéines permet de déterminer facilement les besoins individuels en protéines à l'aide de quelques données personnelles. Sur la base de ces informations, il devient simple de choisir la poudre de protéines appropriée.
Notre bref aperçu gratuit comparaison des poudres de protéines (PDF) constitue une aide pratique pour choisir et acheter le produit protéiné idéal. Il comprend des recommandations de protéines pour la musculation, le développement musculaire, la régénération, la perte de poids, l'alimentation végétalienne, l'âge et la nuit. Il précise également si le produit est une protéine de lactosérum, une protéine végétalienne ou une protéine à plusieurs composants.
Oui, SPONSER propose plusieurs protéines en poudre, y compris des protéines en poudre végétaliennes, qui peuvent être consommées par les personnes allergiques lorsqu'elles sont préparées avec de l'eau ou des substituts de lait adaptés.
Notre outil gratuit conseiller en protéines permet de découvrir en quelques clics comment combiner les protéines en poudre de manière optimale : avec des préparations aminées pour un développement maximal de la force grâce à des acides aminés essentiels, avec des shots de caféine pour une meilleure performance sportive ou avec des produits « low carb » pour le contrôle du poids et le remodelage du corps.
Pour la construction et le maintien des muscles, il est recommandé de prendre des protéines en plusieurs petites portions tout au long de la journée. Idéalement, consommer environ 20-30 g de protéines de haute qualité toutes les trois à cinq heures sous forme de shakes protéinés, de barres protéinées ou d'aliments quotidiens. Alternativement, environ 10 g d'acides aminés essentiels et de L-leucine peuvent être consommés, car la synthèse des protéines est déclenchée par la L-leucine.
Notre WHEY ISOLATE 94 Vanille est un shake protéiné standard à base de poudre de protéines de lactosérum, conçu pour soutenir la construction musculaire ou augmenter l'apport en protéines lors de la perte de poids. Préparé avec de l'eau ou du lait, il aide à atteindre un apport suffisant en protéines. Chaque portion de shake contient 21 g de protéines.

TESTED TRUSTED PROVEN

TESTED TRUSTED PROVEN

Lors de plus de 100 événements sportifs avec plus de 100 000 athlètes chaque année, les produits SPONSER® ne sont pas seulement mis à l'épreuve dans des conditions de laboratoire, mais aussi dans des tests pratiques. Ainsi, non seulement nos produits, mais aussi nos athlètes ont toujours une longueur d'avance sur la concurrence.

Lors de plus de 100 événements sportifs avec plus de 100 000 athlètes chaque année, les produits SPONSER® ne sont pas seulement mis à l'épreuve dans des conditions de laboratoire, mais aussi dans des tests pratiques. Ainsi, non seulement nos produits, mais aussi nos athlètes ont toujours une longueur d'avance sur la concurrence.