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Performance maximale, sans compromis

CARBO HYDROGEL, le nouveau gel énergétique, fournit 30 g de glucides dans un ratio glucose : fructose de 1:0,8, garantissant un apport énergétique élevé sans nécessité de boire. Disponible en version

• « neutre », pour une tolérance optimale
• « menthe », pour une sensation rafraîchissante par temps chaud

La boisson sportive CARBO FUEL au goût Natural Blackcurrant permet quant à elle un apport de plus de 120 g de glucides par heure – idéale pour les efforts intensifs et les performances de très haut niveau. Sans acide et au goût neutre, pour une tolérance optimale même en cas d’effort intense. Contient 250 mg de sodium pour un apport électrolytique optimal.

CARBO HYDROGEL

NEUTRE


dès CHF 3.00

CARBO HYDROGEL

MINT


dès CHF 3.00

Le ratio glucidique

Le ratio glucidique désigne le rapport entre le glucose et le fructose dans une boisson ou un gel destiné aux sportifs. Il prend en compte toutes les sources de glucides telles que le saccharose, la maltodextrine, l’isomaltulose, le tréhalose, etc. Ces deux types de sucres sont absorbés par l’intestin via des mécanismes de transport distincts : le glucose utilise le transporteur SGLT1, dépendant du sodium, tandis que le fructose emprunte GLUT5. L’avantage ? En sollicitant ces deux voies simultanément — par exemple avec un ratio de 2:1 ou 1:0,8 — l’organisme peut assimiler une quantité d’énergie bien plus élevée par heure, tout en réduisant le risque de surcharge gastrique.

Quand un ratio de 1:0,8 est-il utile ?

La réponse dépend essentiellement de la quantité totale de glucides consommée par unité de temps, mais aussi de la durée de l’effort et de la tolérance individuelle. Lors d’efforts très longs ou particulièrement intenses, où l’apport dépasse les 80 g de glucides par heure, le glucose seul atteint vite sa limite d’absorption, située autour de 60 g/h. C’est uniquement en ajoutant du fructose que cette limite peut être augmentée, permettant d’atteindre 100 à 120 g de glucides (voire plus) par heure. Pour optimiser l’absorption, un ratio glucose : fructose de 1:0,8 est généralement recommandé : • pour les compétitions de plus de 2 heures, • pour les entraînements de plusieurs heures, • lorsque les objectifs de performance sont élevés et les besoins énergétiques importants, ainsi que • pour les athlètes soumis à un entraînement intensif et adeptes de la stratégie « fuel for the work required » (alimenter son corps en fonction de l'effort fourni).

TESTED TRUSTED PROVEN

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Lors de plus de 100 événements sportifs avec plus de 100 000 athlètes chaque année, les produits SPONSER® ne sont pas seulement mis à l'épreuve dans des conditions de laboratoire, mais aussi dans des tests pratiques. Ainsi, non seulement nos produits, mais aussi nos athlètes ont toujours une longueur d'avance sur la concurrence.

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