Suite à un changement dans notre logistique, il se peut que la livraison de ta commande soit retardée. Merci de ta compréhension.

Suite à un changement dans notre logistique, il se peut que la livraison de ta commande soit retardée. Merci de ta compréhension.

Rechercher

Cette section ne contient actuellement aucun contenu. Ajoutez-en en utilisant la barre latérale.

La légende de l'image apparaît ici

Cette section ne contient actuellement aucun contenu. Ajoutez-en en utilisant la barre latérale.

La légende de l'image apparaît ici

Ajoutez votre offre, information ou texte promotionnel

MASS GAINER de SPONSER : pour la prise de masse musculaire et le développement musculaire

Un apport correct et suffisant en nutriments est particulièrement crucial pendant les phases d'entraînement intensif. MASS GAINER aide les hardgainers, ceux qui peinent à prendre du poids et de la masse musculaire, à développer et à maintenir leur masse musculaire de manière efficace et efficiente. Différentes sources de glucides et de protéines, ainsi que des ingrédients fonctionnels, répondent de manière optimale aux exigences particulières de la phase de constitution. La teneur en protéines, de qualité naturelle, provient de différentes sources : isolat de protéines de lait et de lactosérum ultrafiltré, caséine micellaire issue de la filtration cross flow, complétée par de l'hydrolysat de lactosérum et de caséine pré-séparé. Ainsi, la protéine est disponible à la fois rapidement et durablement. Les cinq sources de glucides différentes (hydrolysats d'amidon d'orge et de riz, maltodextrine, saccharose, dextrose) assurent une libération d'énergie échelonnée et un apport énergétique de longue durée. MASS GAINER fournit également 3000 mg de créatine Creapure® par portion journalière. De plus, il est enrichi en acides aminés libres L-leucine et L-glutamine, ainsi qu'en acides gras à chaîne moyenne pour un supplément d'énergie.

Conseils pour la construction musculaire et l'entraînement

Souvent, un apport énergétique et/ou protéinique insuffisant n'est pas la seule cause des difficultés rencontrées lors de la prise de masse musculaire. Un entraînement inadapté, une dépense énergétique élevée (par exemple, en raison d'un travail physique quotidien), une forte croissance chez les jeunes, ainsi qu'un métabolisme très actif, peuvent également avoir un effet défavorable. Dans de tels cas, il ne suffit pas seulement de consommer suffisamment de protéines tout au long de la journée, mais aussi d'augmenter sensiblement l'apport énergétique total. Cela doit bien sûr se faire en combinaison avec l'entraînement, sinon c'est surtout la graisse corporelle qui se forme. L'utilisation de MASS GAINER, associée à un plan d'alimentation et d'entraînement ciblé (à télécharger gratuitement ici), permet de réussir la construction et le développement musculaire.

FAQ sur la musculation, la prise de muscle, les hardgainers, prendre du poids, etc.

Un hardgainer est une personne qui a du mal à prendre de la masse musculaire ou à prendre du poids. Pour une prise de masse efficace, les facteurs suivants jouent un rôle décisif. Timing : 25-30 g de protéines toutes les 3-4 heures. Quantité : 1,5-2 g de protéines par kg de poids corporel/jour. Performance physique : trois séances de musculation ou plus par semaine.
Préparer environ 4 cuillères de mesure rases (environ 60 g) de poudre MASS GAINER avec environ 200 ml d'eau froide dans un shaker et prendre une portion une demi-heure avant et après l'entraînement.
Pour un développement de la masse musculaire efficace et un apport en protéines effectif, consommer idéalement deux boissons par jour.
La composition exacte du complément alimentaire MASS GAINER peut être trouvée pour chaque arôme dans le tableau « valeurs nutritives » près du produit. Les valeurs de l'énergie totale par 100 g et par portion y sont indiquées, ainsi que les graisses, les acides gras saturés, les hydrates de carbone, y compris les sucres, les fibres, les protéines, le sel, etc.
La protéine en poudre MASS GAINER du fabricant suisse SPONSER est disponible dans les arômes Vanille et Chocolat, en boîte de 1200 g ou en sceau de 7 kg.
Nos recommandations sont les suivantes : Trois repas principaux équilibrés, riches en glucides et riche en protéines, complétés par MULTI PROTEIN, PROTEIN DRINK ou encore PREMIUM WHEY HYDRO ou WHEY ISOLATE 94 avec MALTODEXTRIN le matin. PROTEIN BARS, MASS GAINER et acides aminés avant et après l'entraînement. MULTI PROTEIN ou PROTEIN DRINK en fin de journée, pour un total de cinq à six repas par jour.

TESTED TRUSTED PROVEN

TESTED TRUSTED PROVEN

Lors de plus de 100 manifestations sportives réunissant chaque année plus de 100 000 athlètes, les produits SPONSER® sont testés sous toutes les coutures, non seulement dans des conditions de laboratoire, mais aussi dans la pratique. Ainsi, non seulement nos produits, mais aussi nos athlètes ont toujours une longueur d'avance sur la concurrence.

Lors de plus de 100 manifestations sportives réunissant chaque année plus de 100 000 athlètes, les produits SPONSER® sont testés sous toutes les coutures, non seulement dans des conditions de laboratoire, mais aussi dans la pratique. Ainsi, non seulement nos produits, mais aussi nos athlètes ont toujours une longueur d'avance sur la concurrence.