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BLOG SPORT, NUTRITION ET SANTÉ

Ce blog traite de sujets intéressants en matière de recherche nutritionnelle et de sciences du sport.
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Ernährungstipps Trailrunning

Conseils nutritionnels pour le trailrunning

Eishockey-Ernährung mit dem EHC Biel-Bienne

L’alimentation du hockey sur glace avec le EHC Biel-Bienne

ERNÄHRUNG BEIM LANGLAUF

NUTRITION POUR LE SKI DE FOND

ERNÄHRUNG IM WINTERSPORT

NUTRITION SPORTS D'HIVER

PeptiStrong kurz erklärt

PeptiStrong en bref

Vegane Ernährung im Alter

L'alimentation végétalienne chez les personnes âgées

TRIATHLON-ERNÄHRUNG MITTELDISTANZ

STRATÉGIE NUTRITIONNELLE À MI-DISTANCE

Salz statt Natrium

Du sodium au sel

Proteinqualität – darauf kommt es an

Comprendre la qualité des protéines

GLUCOSAMIN FÜR GESUNDE GELENKE & KNORPEL

LA GLUCOSAMINE POUR DES ARTICULATIONS ET UN CARTILAGE SAINS

BCAA: mehr Belastung, geringere Ermüdung

BCAA : plus d’effort, moins de fatigue

Jungfrau-Marathon

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Carboloading im Ausdauersport

Le carboloading dans les sports d'endurance

VERPFLEGUNG BIKE-WETTKAMPF

RAVITAILLEMENT COMPÉTITION VTT

Wettkampfschwimmer / Nageur de compétition / Competition swimmer (Photo Credit: Patrick B. Krämer)

La caféine dans la natation

VERPFLEGUNG LANGDISTANZ

ALIMENTATION LONGUE DISTANCE

Proteinprodukte-SPONSER

Quelles protéines choisir en fonction de l’objectif ?

Verpflegungstipps Rennrad

Nutrition cyclisme

ENERGIEVERSORGUNG IM AUSDAUERWETTKAMPF

L'APPROVISIONNEMENT EN ÉNERGIE DURANT LA COMPÉTITION D'ENDURANCE

LACTAT BUFFER versus BETA ALANINE

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MARATHON-ERNÄHRUNG

ALIMENTATION MARATHON

Indoor Training by Timo Hummel

ENTRAÎNER L'ENDURANCE À L’INTÉRIEUR

Aminosäuren: Wirkung und Funktionen im Sport

Acides aminés : effets et fonctions dans le sport

ERNÄHRUNG BEI VERLETZUNG

ALIMENTATION EN CAS DE BLESSURE